Skru op for familiehyggen på weekendturen med veludhvilede børn og voksne
For mange forældre er weekendture en dejlig lejlighed til at tilbringe kvalitetstid med børnene og komme væk fra den daglige rutine. Det er en chance for at udforske nye steder, skabe minder og knytte stærke familiebånd. Men for dem, der er vant til at have gode mørklægningsgardiner derhjemme, kan weekendture med børnene føre til udfordringer med søvn. Dette kan påvirke både forældres overskud og børnenes humør.
Når mørklægningsgardiner er en vane
Hvis du er en af dem, der har investeret i mørklægningsgardiner derhjemme, ved du, hvor stor en forskel de kan gøre. Mørklægningsgardiner skaber næsten totalt mørke i soveværelset, hvilket gør det nemmere at falde i søvn og forblive i søvnen uden forstyrrelser. Men når du tager børnene med på weekendture og ikke har de samme mørklægningsgardiner eller mulighed for at mørklægge rummet på samme vis som derhjemme, kan de små pludselig have svært ved at forstå, hvorfor de skal sove, når det ikke er mørkt udenfor. Det er egentlig en helt naturlig reaktion fra børnenes side. Mørke fortæller nemlig kroppen, at det er tid til at sove. I mørke danner kroppen vores eget søvnhormon, som hjælper os til at falde i søvn. Står aftensolen ind ad vinduet forhindrer det kroppen i at danne hormonet.
Tid til de voksne
En weekendtur giver også mulighed for at pleje forholdet til ens bedre halvdel. Men her kan man nogle gange ende med, at den ene forælder skal bruge aftenen på at putte, fordi børnene er svære at få til at sove i lyse og ukendte omgivelser. Uden mørklægningsgardiner kan det være en udfordrende opgave at skabe det rette søvnmiljø for børnene.
Tidligt op og alligevel ikke udhvilet
Når der mangler mørklægningsgardiner på weekendturen, er det sikkert som amen i kirken at ungerne står op før en hvis herre får sko på. Især i sommerhalvåret, står solen står ind ad vinduet tidligt om morgenen og vækker børnene alt for tidligt. Dette kan resultere i trætte og pylrede børn, der slet ikke har fået den søvn, de har brug for. Hvis børnene er små, er en voksen nødt til at stå op sammen med børnene – det giver en kedelig spiral af trætte og uoplagte børn og voksne. I stedet for at nyde en dejlig weekendtur med udhvilede og glade børn, kan det ende som en weekend, man glæder sig til at skulle hjem fra.
Mobile mørklægningsgardiner kan hjælpe på familiehyggen
Det kan lyde simpelt, men faktisk kan dette løses ved at medbringe et mobilt mørklægningsgardin på weekendturen. Den danske virksomhed HowToSleepBetter producerer de mobile mørklægningsgardiner Instant Night, som er nemme at tage med sig og sætte op i sommerhuset. Instant Night kan gøre en betydelig forskel for din families søvn på ferien. De skaber det nødvendige mørke, der giver børnene en tryg og komfortabel atmosfære til at sove i, uanset hvor I befinder jer. På få minutter kan du opsætte Instant Night i vinduet og mørklægge soveværelset nøjagtig som derhjemme. Det foregår ved hjælp af en teleskopgardinstang som tilpasses vindues bredde, hvorefter den sættes ind i gardinet. Nu kan du sætte gardinet ind i vindueslysningen og rummet er nu mørklagt særdeles effektivt.
En glad og veludhvilet familie er basis for at skabe dejlige minder
Når weekendturen skal planlægges – så start med at skabe de gode forudsætninger for god søvn. Søvn er afgørende for vores overskud, humør og evne til at rumme andre. Med mørklægningsgardinet Instant Night giver du børn og voksne mulighed for at opretholde gode søvnvaner og sikre, at børnene sover godt, selv når I ikke er derhjemme.
Instant Night fås i 4 størrelser som passer til alt fra standard vinduer helt op til dobbeltdøre. Faktisk passer det mindste gardin til 80 % af alle vinduer.
God søvn kan gøre hele forskellen på om familieweekenden bliver en success, eller om du blot ønsker dig væk fra familien og tilbage på jobbet.